бегущий строка
Упражнения для глаз при плохом зрении. Некоторые показались странными... - Город.томск.ру
Поиск
Сделать стартовой страницей
Выбери ПОБЕДИТЕЛЯ конкурса
Получить прописку в Городе!
Вход для горожан
Вход на сайт
E-mail:
Пароль:
Забыли пароль?
Город
Блоги горожан
Магазинавто-приколов
Развлечениягорода
Знакомства
Упражнения для глаз при плохом зрении. Некоторые показались странными...
В Томске
Мистер-2008: ЖЮРИ
Мистер-2008: Конкурсанты!
Киномания
Автоклуб
День в истории (НОВЫЙ!)
Город помогает
Интересно
Смешно
Красота (18+)
Анекдоты
Веселые картинки
Папарацци (18+)
Креатив бегущий строка Реклама
Путешествия
М + Ж
Ищу хозяина!
Накипело!
Музыка
Спорт
Городскоп
Городская лирика
Форум
Конкурс красоты
Админ | 6 сентября 2006 г. | Интересно
Прежде всего, для глаз существуютупражнения на расслабление (как при близорукости, так бегущий строка придальнозоркости). Ими нельзя пренебрегать, так как хорошо видетьспособен только полностью расслабленный глаз.Становитесь напротив солнца с закрытыми глазами бегущий строка делаете поворотыголовой в одну бегущий строка другую сторону. При этом про себя проговариваете:"Солнце уходит, солнце приходит". Это упражнение делаете 5-10 минут.Вспомните бегущий строка представьте самый приятный момент в вашей жизни, такой,который приносит вам радость, облегчение. Именно такое воспоминание идаст вам расслабление для глаз. Одновременно положите раскрытые ладонина лицо, при этом впадины ладоней должны находиться прямо напротивглаз, бегущий строка пальцы рук должны скрещиваться на переносице. Вместе скрещенныеладони образуют перевернутую букву V.Станьте лицом к окну, расставив ступни ног. Затем, перенося вес тела налевую ногу, поверните голову бегущий строка плечи к левой стене. Перенесите вес телана правую ногу, поверните голову бегущий строка плечи к правой стене. Делайтедвижения в медленном темпе, отрывая во время поворотов пятку от пола.Научитесь ощущать относительность процесса - вы бегущий строка окно проходите мимодруг друга.Поднесите ладони к лицу, широко растопырив пальцы. Поворачивайте головув разные стороны, представляя, что пальцы - это частокол, бегущий строка смотрите вмомент их прохождения не на них, бегущий строка сквозь них вдаль. Пальцы должныпроходить мимо вас. Упражнение чередуйте: 3 поворота с открытымиглазами, 3 - с закрытыми глазами 20 -30 раз.Теперь упражнения непосредственно для улучшения зрения.Для этого упражнения вам понадобится проверочная таблица. Сядьте такблизко к таблице, чтобы вы могли видеть верхнюю строку букв Ш, Б неочень четко. Теперь мягко закройте глаза бегущий строка вспомните букву Ш. Направьтесвой нос на белую поверхность слева от буквы, затем вправо от нее. Итак: назад - вперед в быстром темпе. Теперь откройте глаза бегущий строка сделайтето же самое. Вскоре изображение буквы Ш улучшится. Проделайте то жесамое с буквой Б. Перемещая взгляд от одного края буквы до другого,добивайтесь того, чтобы эта буква казалась вам "вибрирующей".Постепенно переходите к буквам следующих строк таблицы.Старайтесь каждый день читать мелкий бегущий строка очень мелкий шрифт, максимальноприблизя к глазам. Не забудьте перед этим сделать упражнения нарасслабление.Даже просмотр телепередач бегущий строка кинофильмов может помочь улучшить зрение,если делать это правильно. Снимите очки бегущий строка сядьте на такое место, чтобывидеть экран без усилий. По мере улучшения зрения придвигайтесь поближек экрану. Не забывайте использовать моргание, перемещение (глаз недолжен прилипать к одной точке на экране), переводите взгляд из одногоугла экрана в другой, "гуляйте" взглядом по экрану, используйтекороткие бегущий строка легкие закатывания глаз для расслабления, взгляды время отвремени в сторону, в темноту, чтобы дать глазам отдохнуть.Затратив всего по 2 - 5 минут в день на каждое из описанных здесь упражнений, бегущий строка делая их ежедневно, можно улучшить свое зрение.Берегите свое зрение.shkolazhizni.ru
{Оставить комментарий}
Комментарии:
Россиянин
6 сентября 2006 г. 11:50 #
Берегите свое зрение.это точно...
{Ответить}
ruf
6 сентября 2006 г. 13:07 #
просто меньше сидеть за компом бегущий строка есть чернику.
{Ответить}
Hatred
6 сентября 2006 г. 14:18 #
ruf, лет пять не вылажу из-за компа, зрение сначало упало (точнее, вернулось в то состояние, из которого я его перед этим поднял), причем, весьма быстро, но потом стабилизировалось.сейчас чуть ли не сутками сижу перед монитором, без всяких упражнений/морковок/черники, бегущий строка все пока ок)
{Ответить}
Павел
6 сентября 2006 г. 15:45 #
Читайте Норбекова! Это практически его упражнения. Только у него лучше!
{Ответить}
Hatred
6 сентября 2006 г. 18:17 #
Норбеков... не делайте мне смешно)
{Ответить}
ychenik
6 сентября 2006 г. 22:58 #
пользуйтесь ЖК-мониторами:)
{Ответить}
Dedushka
7 сентября 2006 г. 12:55 #
"... Одновременно положите раскрытые ладони на лицо, при этом впадины ладоней должны находиться прямо напротив глаз, бегущий строка пальцы рук должны скрещиваться на переносице. Вместе скрещенные ладони образуют перевернутую букву V."Это КАК!? Кто-нибудь пробовал? Камасутра какая то.
{Ответить}
Bagyr
12 сентября 2006 г. 15:15 #
ИМХО опастные упражнения, развивающие близорукость
{Ответить}
{Оставить комментарий}
Ваше имя
E-mail
Ваш комментарий:
— скажите волшебное слово (или пропишитесь на Городе)
2
мая 2008
В Томске
00:55
Интересно
13
Alexxxey
Annet
duke
Gandg
Google
Hi-Tech
igorchelovek
IndLife
Jareg
Juja зажигает
Katya
kofe-пост
Margo
MultiPROSHKA
Nimeria
noxwell
Oksana
Pantarei
Samka
strega
Vilka
WW2
Zorba
Аварии
Авиация
авто
авторское право
Актер
актриса
актрисы
Алкоголь
альтернативная история
Англия
армия
Армия Политика
архитектура
астрология
астрономия
Атеизм
Афганистан
Афоризмы
Африка
Аэропорты
Беременность
Битвы
будущее где-то рядом
В Мире
Варнике
ВДВ
Великая Отечественная
Вечные звёзды
видео
власть
ВОВ
вода
Водка
военно-исторические хохмы
Военно-морской флот
Военные преступления
война
вооружения
выборы
гаджеты
геноцид
Германия
гламур
глобализация
головоломки
города
гороскоп
Гороскопы
графика
Дарвин
девушки
деградация
демография
демократия
Дети
дизайн
дизайнеры
диктатура
европа
египет
Еда
Елеонора зажигает
ЕНОТ_Полоскун
женщины
жесть
живопись
животные
Жизнь
жилье
Загадки истории
Запад
Записки опера
зая
звезда
Зверьки
здоровье
Знаменитости
знаменитость
идея
Индустриальный туризм
интеллигенция
интересно
интересное
Интернет
интерьер
Иран
Искусство
исследования
Истории
историческая аналитика
История
капитализм
картинки
кино
китай
коммунисты
концепт
коррупция
Космос
Котейка
котокомиксы
кошки
Красивое фото
красота
Креатив
Креатифф
кризис
Кролик пытается думать
культура
легенды
лженаука
литература
личность
любовь
Любопытные факты
м+ж
магия
Макаревич
манипуляция
маньяки
Математика
медведев
Медицина
миф
мифология
мифы
Мифы о России
Мода
Москва
мужчины
Музыка
наемники
Намибия
наркомания
Народное творчество
насекомые
насилие
Нательные навороты
НАТО
наука
не от мира
новая хронология
Новосибирск
Новости
новость
Новый Год
обои
Образование
Оптические иллюзии
оружее
оружие
открытки
охота
Памятники
патриотизм
Пиво
пираты
планирование семьи
подводный мир
подделки
Полезно!
Полемика
политика
поэзия
православие
праздники
предсказания
природа
Притча
Притчи
психология
птицы
Путешествия
Путин
Пятница
разное
революция
реклама
религия
репрессии
Родезия
россия
РПЦ
Русский язык
Русь
Самолет
самолеты
Самый-самый
Сатаров
сделано в СССР
секс
Сестренка
Сионские протоколы
Скульптура
славяне
Смерть
смешно
СМИ
собаки
события
спецслужбы
Спорт
средневековье
СССР
стих
Стихи
Странник
Сша
танки
татуировки
Таша
Томск
транзит
Тяпница
убийства
факты
фальшивки
философия
фото
фотография
франция
художественное фото
Цветы
Чернобыль
чечня
чтиво
эволюция
эзотерика
юмор
язычество
Япония
Авторы
♥strega♥
-=JuliART=-®
13
22_Kilometr
Agent Smith
Aleksander
Alex098
Alexxxey
AlfX
Alibaba
Alinia
andre
Annet
Asa
Atlas
AutumnMan
Avtor
BankRat
Bastet
Belstar
Caracupa
cave
Celios
cooker
Danilko
Dark_Night
ded
Dimas
Dim_
docha
Doll-Perian
DP
Drz
duke
eagle
Elias
Elle
ElMiNa
EVA
g578
Gandg
HaN
Hanter
hi_
homoludes
IndLife
INGO
InoJ
ip027
Irisha
jade_tongue
Jareg
jasper096
jgun
Johan
john silver
Jonny_30
juja
JuliART®
Kalambur
Katya
Keti
knyaz
kofe
KOT
kovivi
Kuzia
LapTop
Lenka
Logan
Lynx
M o g i l a
MADI
Maestro
magway
makc-barmaley
maldalik
MAlu
Maxar
mazay
MaZайка
mich70
milagros
Milena
milk
mir
Mirage
Mit5x
Mo/loC
Mollari
Molniy
mr.Fegin
Mr.Tod
MultiPROSHKA
Myst
Narn
Nbo Tuabe
Ni
Nicolete
Nimeria
Nirs
Noxwell
Oksana
Oladyshka
Panda22
Pantarei
POL
Ponchik
Puzzen
Qsaz
Ragnar Konung
Rash
Samka
saveliy
Sayer
sazon
Scorpion
SDM
Sephiroth
Serge
SlavaVG
SSergey
stalin-81
sui_generis
targetay
Toppinen
TYAN
urgen
USSR
Valek
Varlon
Vilka
Vl
vovkach
Walentai
xenon
ychenik
Zorba
Аграфена
Алёнка
Алисон
Алма
Анастасия
Андрюха®
Антоха
Анюта)
Артём
Бегущий Кролик
Белк
Борман
Брендон
Вайс
Вероника
Герда
Греческий
Гюнтер
Диоген
Дмитрий
Дмитрий К.
Добрый волшебник
Елена
Елеонора
Елеонора
ЕНОТ_Полоскун
Злойкаксобака
Ильич
Котейка
кот_с_ушками
Кузя
ЛuceNok
летучая мышь-убийца
Лёха
Макензи
МаргоВАнглии
МатвеевнА
Механик
Мотильда
Ната
не от мира
Немецкая овчарка
Патамушта
Перворожденная
Птичка
Пятниццa
Рина
Роксолана
Россиянин
Рысь
Сабжер
Сайрус Смит
Сам-по-себе
Сатч
Сволочъ
Сергей_
Сестренка
Симпампулька
Странник
Таша
тетя Марина
Тушка/нчик
УтR()
Хрюша
Чарли
шумахер
Юлька
Юля
|{апрал
Написать администратору Как разместить пост на Городе Поиск по сайту Реклама Горсправка
IRC чат Города
разделы
резка
скс
полиолефиновая пленка
sharp ar-m205
5440.15 (крышка)
купить автотехнику
банковский сейфовые ячейка
туба машина
рассылка адрес
спецобувь производитель
охота бабочка
restart плита
вихревой теплогенераторы
стенд
степ-аэробика
контейнерный автозаправка
фризер
бегущий строка